Le Moringa Oleifera: Introduction

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Le moringa oleifera (autre version)

Le moringa est une plante qui pousse majoritairement en Inde. Originaire des régions Sud de L’Imalaya et du Nord de l’Inde, on constate aujourd’hui une répartition assez large de la culture du Moringa sur la planète. Il grandit facilement et arrive à se développer dans les régions arides du globe, ce qui en fait un allé de choix chez les populations ou l’agriculture est rendue difficile.

Sa teneur en nutriments et en vitamines en font un élément très intéressant lorsqu’il s’agit de combler les différentes carrences potentielles du corps humain.

Le moringa comme plante vivrière

Plusieurs analyses ont été réalisées afin de connaître les valeurs nutritives du moringa. On a pu détecter la présence de nombreuses vitamines, de protéines, mais aussi de potassium, de calcium.

Le moringa oleifera peut être consommé de différentes manières. Ses feuilles, qui peuvent être mangées fraiches ou en poudre, restent la méthode la plus conventionnelle pour s’initier aux différentes vertus du Moringa. Une fois séchées et réduites en poudre, il devient facile de les conserver et de les transporter. Le moringa peut ainsi se consommer sous forme de gélules, de poudre, mais aussi de thé, ou les feuilles sont insérées dans un sachet.

Le Moringa, aussi appellé, « Arbre de vie », ou « tree of life » en Anglais, peut cependant se consommer différemment que via ses feuilles. Les racines, les fruits, et même son écorce apportent tous des bienfaits différents pour le corps.

Dans certains pays, les fruits sont vendus dans des boîtes de conserve. Les graines sont des sources d’huile alimentaire utilisées dans plusieurs régions du monde.

Les hommes sont les premiers bénéficiaires des différents bienfaits du Moringa. Cependant, il est intéressant de noter que les animaux aussi peuvent profiter de ses différents vertus. Certains marchands vendent ainsi des produits à base de Moringa destinés aux animaux de compagnie, comme par exemple les chiens.

Le moringa comme plante médicinale

Anti oxydant très puissant, il est idéal pour protéger les cellules des radicaux libres, les empéchant ainsi de se déteriorer.

Le Moringa est aussi une source importante de protéines, de calcium, de potassium et de nombreuses vitamines.

Il contient aussi tous les acides aminés essentiels au fonctionnement du corps humain.

Sources: https://www.moringasiam.com/fr/

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